Можно ли диете № 5 есть кокос?

я не ела. Вообще орехи - достаточно тяжелая пища. Во время курса этой диеты настоятельно не советую.. .

А - если едите сейчас по этой диете из-за обострения с ЖКТ, то советую на будущее: откажитесь от любых продуктов с консервантами и стабилизаторами - именно они провоцируют сейчас добрую половину проблем с ЖКТ, не говоря о панкреатите!
У меня был приступ острого панкреатита именно из-за консервантов (кусочек копченой курочки из магазина) . Потом 3 месяца жесточайшей диеты.

А потом обратила внимание на взаимосвязь того, что ем - с ухудшением самочувствия. Так вот связь этих всех добавок с самочувствием - самая прямая!! !

Так что при выдерживании диеты в период (или сразу после) обострения - никаких орехов!
А потом - все, что угодно (не злоупотребляя) , но даже для себя проверьте свою реакцию на добавки