Что скушать чтобы дольше и больше стоял? или как повысить эрекцию народными средствами?

Лайм, лимоны, грейпфруты, мандарины содержат огромные запасы витамина С, антиоксидантов и фолие-вой кислоты — все эти вещества необходимы для здоровья мужских половых органов. Кроме того, эти фрук-ты отлично гармонируют с другим известным афродизиаком — морепродуктами.
Для поддержания здорового либидо необходимо включить в свой рацион питания спаржу. Это растения бо-гато витаминами В1, В2, Е и провитамином А. Спаржа действует как «Виагра» , ибо содержит много цинка, железа и фолиевой кислоты.
Профессор из Сингапура Син Чу Дайли сделал сенсационное заявление: пища, богатая углеводами, не убивает мужскую потенцию, как принято было считать раньше, а усиливает ее. Так, он советует мужчинам кушать макаронные изделия, картофель, орехи кешью и морепродукты. Бананы же в свою очередь повы-шают мужскую силу, делают эрекцию более продолжительной и увеличивают количество сперматозоидов.
Стоит съедать один банан раз в три дня. Нарушение половой функции, по мнению Дайли, вызывают алко-голь, курение, регулярное посещение сауны, принятие горячей ванны или душа.