Можно ли добиться изгибов в талии, если ты АБСОЛЮТНО не толстая? См внутри)
всмысле:
Я не толстая, некоторые говорят даже худая :) На талии жира нет, но изгибов тоже нет((( Слышала, что упражнениями типа наклоны и качание косых мышц лишь увеличивают талию, ведь мышцы качаются)))
Скажите, можно ли мне добится изгибов? И как? Помогает ли хула-хуп (обруч)?
точнее, изгибы есть, но не очень видные :)
А кость.. . Слышала, надо измерить запястье. У меня - средняя, вот :)
Обруч скоро будет ;)
обруч потолще с шариками всего по несколько минут в день. проверено.
проще не бывает, качнуть попу и плечи.
я уже стольким девочкам с этим вопросом помогла, если что пишите-вышлю свою инструкцию, а то рассписывать лень..
у меня такая фигура-ни кремы, ни обруч, ни упражнения особо не помогли. это такая фигура... смирись...
наклоны еще помогают)
раз 50 с одну сторону и вдругую)
хотя думаю чем больше тем лучше