«гиря подвешанная к пружине совершает колебания в вертикальной плоскости с амплитудой А=4 см. определит полную энергию W

Смещение от положения равновесия x, амплитуда A, круговая
частота q, время t. Тогда:

x=Asin(qt), v=x'(t)=Aq*cos(qt), max |v| = Aq,

W= max Ek=max (mv^2/2) = m(Aq)^2.