Вечный вопрос как похудеть, диеты не помогают?

заниматься спортом

а мне поправиться надо ((((Тоже не могу (((Ем Ем а толку нет (

Надо было сегодня посмотреть Малахов+! Там все рассказали!! ! Надо просто питаться правильно, не есть после 6, и вести активный образ жизни.. . а главное ЛЮБИТЬ СЕБЯ!! ! Удачи!

техника бодифлекса (я купила брошюру в книжном). Суть - обогащение кислородом организма посредством особого дыхания + изотонические и изометрические упражнения. Очень не сложно. Поинтересуйся - не пожалеешь.

Попробуйте кремлевскую диету, говорят классно помогает. Еще можно впасть в депрессию, если она не провоцирует у вас обжорство, то эффект положительный. Ну наконец можно родить ребенка, но здесь может случиться наоборот, не все после этого худеют некоторые наоборот полнеют.

Zamenitel' pitaniya, vosstanavlivaet adipozit, zhirovoy balans

ешь меньше