Можно делать массаж и пододную вытяжку, при межпозвоночной грыжи в периуд обострения?

у меня неделю сильные боли в левой ноге,нахожусь в санатории делают вытяжку позвоночника и массаж. . я прочитала что нельзя, а доктора говорят ,что не чего страшного.