Здравствуйте, в таких вопросах нужна квалифицированная консультация с назначением конкретных лечебно-оздоровительных мероприятий, упражнений и т. д.
Попробуйте позвонить по телефонам в ссылке (учреждение государственное, это кафедра лечебной физкультуры и спортивной медицины при ПМГМУ им. Сеченова, по идее должны дать совет) и задать ваши вопросы :
http://lech.mma.ru/lfk/contact
У мануального ставил уже этот сустав на место,сначало хорошо,но он все равно по ходу выскакивает обратно.То место быстро устает и болит.Есть мысли?