Депрессия в момент отвыкания от курения - это нормально? Сколько она длиться? Будет ли все хорошо? Мне так плохо...

Само то что ты не куришь уже хорошо. А депрессия пройдет.

я бросил и никакой депрессии не было. стаж 10 лет.

депрессия пройдет... где то 3 месяца надо

Терпи! Два или три месяца! Удачи!

Конечно, прощаешься с наркотиком.

Самые страшные первые 3 дня, а потом чуть отпускает

депрессия это ненормально. если очень плохо, то по сравнению с этим потом станет очень хорошо. Главное не программировать себя на негатив. пересядьте на семечки, так же вредно для зубов, зато поощряется минздравом.

Пару недель, где то на третий день уже легче. Держись.

У меня муж бросает. Было очень тяжело. Один раз у него была настоящая истерика, типа панической атаки. Он всех называл "сволочи", сам с собой разговаривал, говорил, что все его используют. Все воспринимал в черных красках. И то, я колола ему мексидол и потом он еще пил глицин. Крепись как-нибудь, у тебя наверное стаж меньше, чем у моего мужа.

вряд ли это от сигарет

Моя дочка бросила курить с помощью "Чампикса"Конечно, стоит дорого, но зато она быстро бросила - думали, надо будет 3 курса (там идёт по нарастающей), а хватило одного. Депрессия у неё была, кажется, дольше трёх месяцев. Но она с ней боролась: с одной стороны, когда совсем уж был"каюк",пила настойку пустырника - 20 капель. С другой стороны акцентировала своё внимание на положительных моментах - боли в начале месячных исчезли, кожа на лице медленно но верно улучшается и т. д. Самой большой проблемой стало нарастание веса, запоры и т. д. Постепенно она нашла выход, а может, организм стал уже перестраиваться - последнее из "новинок" - она стала пить со мной (хотя я не курю, это я делала и делаю для похудения) сырую воду, профильтрованную через фильтр (кувшин). 30 мл воды на 1 кг веса (утреннего). На днях (вчера или позавчера) она стала на весы и увидела показатели, которых не видела уже 2 года (тогда она ещё курила). Радости не было предела. Немного не по теме получился ответ, но я изложила почти все проблемы с которыми она столкнулась, бросив курить.

Не заменяй сигарету ни на семечки, ни на сосательные конфеты, ни на что ...все это даст лишний вес ...я курила 38 лет, вот уже 2,5 года как бросила . Просто решила доказать себе, что Я СИЛЬНЕЕ того чудовища, что сидит во мне, живет, питаясь моим здоровьем, так и еще требует сигарет, за мой счет :-)))))))))) и знаешь ...по - моему депрессия началась у него ...ДЕРЖИСЬ !!!Ты поймешь, КАКАЯ это СВОБОДА !!!Удачи !!!

попить витамины!
у меня знакомая, как бросает курить, то становиться злая-злая. но через месяц все проходит

Как говаривал один известный профессор: "Что такое эта ваша депрессия? Старуха с клюкой? Ведьма, которая выбила все стекла, потушила все лампы? Да ее вовсе и не существует. Это вот что: если я, вместо того, чтобы оперировать каждый вечер, начну у себя в квартире петь хором, у меня настанет депрессия. Если я, входя в уборную, начну, извините за выражение, мочиться мимо унитаза и то же самое будут делать Зина и Дарья Петровна, в уборной начнется депрессия. Следовательно, депрессия не в клозетах, а в головах ..."

Держись, всё будет хорошо.

это нормально сам бросал курить... пройдет дело времени

это нормально.... Седативные (успокаивающие) препараты:

валокордин, настойка валерианы, корвалол, глицин, ново-пассит. Все эти препараты оказывают приблизительно одинаковое действие, снимая или уменьшая раздражительность, возбудимость, тревожность, нарушения сна. Подобные симптомы в той или иной степени могут возникнуть после отказа от курения в результате развития «синдрома отмены» . Выберите из перечисленных препаратов какой-то один, и если после нескольких дней приема указанные выше симптомы продолжают беспокоить, можно его заменить другим, чтобы подобрать более эффективный для вас. Перечисленные седативные препараты принимаются в дозах, указанных на упаковках, минимум 3 раза в день в течение 1—2 недель. При отсутствии указанных выше симптомов прием препарата можно прекратить.
3. Биостимулирующие препараты:

настойки лимонника, аралии, заманихи, женьшеня; экстракты элеутерококка, родиолы розовой. Все эти препараты рекомендуются при повышенной утомляемости и вялости, которые могут проявляться в той или иной степени в первые дни после отказа от курения. Выберите из перечисленных препаратов какой-то один и принимайте по 20—25 капель 2 раза в день (утром и днем) .
4. Поливитаминные препараты

(содержащие как минимум витамины А, Е, С, В1 и В6). Витамины в определенной степени ослабляют «синдром отмены» , а главное — активизируют процесс очищения организма от табачных токсинов. Прием этих препаратов рекомендуется как минимум в течение месяца после отказа от курения.

Депрессией называется заболевание длящееся более полугода. До этого это просто "сниженное настроение". Заочно не представляется возможным выяснить по каким причинам у Вас "снизилось" настроение. Сказать можно одно, если настроение день ото дня будет ухудшаться + к нему прибавится апатия - срочно к ПСИХОТЕРАПЕВТУ

борись! дерзай! дышаться будет легче!!!!

Сочувствую, это очень трудно