Как мы на самом деле выглядим: как на фото или в отражении зеркала?

Только в зеркале ты можеш увидеть себя. Поэтому и говорят"ФОТОГИГЕИНИЧНА".У меня так-же. И люби себя, солнышко, какая ты есть.

в зеркало ты смотришь только прямо. а на фотках разные ракурсы.

Когда вы смотрите в зеркало, видите то, что есть. как только вы в нем себе не нравитесь, сразу что-то сознание меняет - добавляет улыбку, поворот лица, мысль в глазах. Вы смотрите на себя, вы себе НРАВИТЕСЬ и это отражается в глазах, то есть позитивная мысль как бы. Когда вы фотографируетесь - этого нет, вы не успеваете изменить свой облик на симпатичный, так как не видите, как же вы выглядите в данный момент.
Я знаю три принципиальных способа.
Первый. Очень вдумчиво понаблюдайте как вы крутитесь перед зеркалом. И перед фотоаппаратом повторяйте то же самое. Если вы сфотографируете именно этот процесс, хоть на каком-то фото вы себе понравитесь. НО! вас должен фотографировать человек, перед которым вы не стесняетесь показывать, как вы нравитесь себе.
Второй. Каким вы себе нравитесь больше всего - радостным или грустным? Перед фотографированием вспомните что-то очень грустное или радостное и значимое для вас. почувствуйте это, лицо примет нужный вид.
Третий. найдите фотографа, который будет вас веселить, заговаривать отвлекать пока не увидит, то что нужно. Но, правда, это не дешево.. .
Я иногда могу минут по десять заставлять человека улыбнуться по-настоящему, с душой, а не замереть в тупой искусственной улыбке, так как некоторые сами не понимают, когда они красивы и милы а когда им это только кажется.
Попробуйте.

не совем согласен с ILJA Gildenbrant
какой то бред внушения.. . улыбаетесь вы или не улыбаетесь в зеркале. . ккая разница? (...)
Здесь именно всё дело в зеркальном отображении. и деталях лица, у вас именно такое лицо которое детализированно и если оно будет измененно с лево на право то меняется облик, то есть в вашем случае пара-зеркального отображения уже достаточно чтобы увидеть себя "в новом свете"
у кого то это не существенно у кого то очень заметно.
порой бывает что даже если опустить кончик носа на каких то 5 мл. вниз, какой ни будь красавице, то она уже перестает быть так красива.. . и это чувствуется на уровне подсознательного восприятия, человек не осознает что изменилось естественно, а просто сочтет её уже менее красивой... .
я это сам наблюдал неоднократно, когда мастерил в фотошопе. .
принцип детализации) назовем его так.