Можно ли есть овсяное печенье и пить черный чай при запоре?
Хотелось бы узнать, можно ли есть овсяное печенье и пить черный чай при запоре? Вообще, не могли бы вы дать какие-нибудь практические советы по борьбе с запором, а то не смотря на все мои попытки, он мучит меня уже две недели, и к тому же еще и анальную трещину спровоцировал и не позволяет ей зажить. Заранее спасибо за помощь.
Надо задуматься о том, что спровоцировало вдруг возникновение запора? Подозреваю, что причина - нервная.
Черный чай однозначно нельзя, овсяное печенье - нейтрально. Но если будете кушать только овсяное печенье, то увы.
Из пищевых продуктов - та же овсянка, только на воде и без сахара, всем известные сухофрукты, вегетарианский борщ (если есть кому готовить) , морская капуста.
Подогретая до комнатной температуры и слегка подсоленная молочная сыворотка натощак - очень хорошее средство
Или вместо ужина - горсть тыквенных семечек, запивая нехолодной минеральной водой типа "боржоми"
Из простых лекарственных средств для однократного приема - бисакодил.
Из упражнений: ноги на ширину плеч, стоя, и начать быстро-быстро топать ногами поочередно, чтобы получилась ощутимая тряска и вибрация тела, словно вы стоите на отбойном молотке.
Если хочешь совсем не просраться.. . пей чай.
Крепкий чай еще больше закрепляет.
Вам нужно есть по-больше свеклы, кефира, из фруктов - груша и сливы дают слабительный эффект.
Можете в аптеке купить фито чай для похудения. Похудеть от него нереально, но с запорами он справляется на отлично.
Чай пить не стоит!