13 лет назад
Сколько можно ходить при беременности?
Вот с мужем ходим гулять и в день можем примерно 6 км намотать. Но в последнее время что то как долго хожу начинает болеть внутри в области матки либо в боку покалывает. Читала что ходить много полезно, но хотелось бы знать норму.
Только авторизированные пользователи могут оставлять свои ответы
Дата
Популярность
6 Км это слишком уж, ходить действительно полезно, мышцы должны работать, легче родить будет, гуляйте медленным шагом 2-3часа в день!
норма у каждого человека разная, так как мы все разные личности и разное тело у всех
Зависит от срока, а по САНПИНУ вроде не более 2км, там еще ограничения по подьемам тяжести и проч.
Полезно много но не так как вы ходите надо же знать меру.
чем больше срок, тем тяжелее ходить. я месяц назад больше могла пройти, чем сейчас, живот начинает побаливать, если долго на ногах.