Есть такие, кто бросил курить? И как?

Я курила 15 лет, сейчас 4 месяца не курю,главное перетерпеть и иногда терпеть дальше.курить всё равно хочется

если долго мучится что-нибудь получится.у меня стаж был 10лет,но уже 4года не курю.просто бросила и все.без усилий.

А ты брось и не думай об этом, тренируй силу воли. Один раз меня засекли и я от того, что боялась получить, бросила. Конечно, долго ещё снилось.., но я переборола себя! Удачи!

Елена, это сильно зависит от питания. Есть опыт людей, которые перейдя на натуральное питание, то есть термически не обработанную пищу, полностью проподало тяга к алкоголю и курению. Есть и мой личный опыт - я часенько употреблял свежевыжатые соки, тяга к куреву исчезла, так как сомочувствие резко улучшалось. Курево это следствие, нужно устранять причину

Я сама никогда не курила. Но у моего друга стаж лет 10, он бросать и не собирался совсем а 2 недели назад, как говориться, моча в голову стукнула - проснулся утром и бросил курить. Я думала так, на пару дней, а то и меньше. Но вот ...2 недели ...Для него это много - силы воли вообще нет. Говорит надоело курить, сейчас если и захочется, то только по привычке, а так не тянет и не хочется.

Есть.
По поводу курения рекомендую открыть мой подробный консультативный ответ здесь. Вы узнаете о том, что связь курения с отсутствием избыточного веса - это миф, а также прочитаете о том, какие существуют подходы к избавлению от курения (и оригинальный личный опыт) . В конце консультации вы найдете ссылку на знаменитую книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить".