какие витамины попить после завершения кормления грудью? волосы лезут и кожа не очень

учше витаминно-минеральный комплекс - леди-с формула для кожи, волос, ногтей, или перфектил, или мерц бьюти. Их много - эффект примерно одинаковый. Если только это не заболевание - тогда эффекта не будет. Так что лучше посоветуйтесь с вашим дерматологом - немного анализов и вам посоветуют то, что нужно именно вам.