Можно ли устроить разгрузочный день на активии или каком-нибудь обезжиренном йогурте? Если в йогурте содержатся овсяные

Question

Можно ли устроить разгрузочный день на активии или каком-нибудь обезжиренном йогурте? Если в йогурте содержатся овсяные

Натали Гуру (2835), закрыт 13 лет назад

Дополнен 13 лет назад

или каки-нибудь другие хлопья, можно ли практиковать разгрузочный день с этим йогуртом?

Answer 1

разгрузочным днем считается тот день в который входит меню только тот продукт не превышающий 600-800 ккал. это может быть 1кг. огурцов или помидор или 1 литр молока или 1 литр кефира и что б содержание сахара в этих продуктах было минимум

Answer 2

я не признаю разгрузочные дни с популярными йогуртами, туда добавляют всякую гадость, насыщения от них мало!
лучше купить обычный обезжиренный йогурт, добавить туда мюсли, взбить в блендере и пить в течении дня!

Answer 3

Елена Мастер (1954) 13 лет назад

Лучше кефир и овсянка

Answer 4

оно Гуру (3320) 13 лет назад

Сам по себе разгрузочный день считается, день когда вы НИЧЕГО не едите только воду пьёте.

AnastasiaМудрец (11847) 13 лет назад

Бред, Есть множество разных разгрузочных дней

Натали Гуру (2835) Cогласна с Anastasia. Можно устраивать разгрузочные дни на яблоках, гречке, огурцах и тп. А, когда вы ничего не едите и пьете только воду- это уже, голодание, и к нему нужно готовиться, даже если это голодание всего 1 день.

Answer 5

активиа никакой пользы не приносит, там нет ни полезных бактерий, зато есть сахар
а самый лучший разгрузочнй день это чередование белка яиц и грейпфрута, ну или можно проще... просто пить однопроцентный кефир

Answer 6

Anastasia Мудрец (11847) 13 лет назад

Можно, но лучше на кефире и твороге

Answer 7

можно, если только активиа будет без сахара

Answer 8

Happy Love Ученик (152) 13 лет назад

лучше кефирчик