Как вы считаете нужно по утрам бегать

Question

a_g_29 · Accepted Answer

это под силу редким фанатам бега, биологические часы не у всех расчитаны на большие нагрузки в ранний час 
так что - дело вкуса и ощущений 
мне тяжеловато, например, хотя раньше получалось бегать регулярно

humanitas · Answer

Да, бегаю. По 10 км. Один раз в два дня. 
Подробнее о моём образе жизни есть глава в электронной книге 
http://humaniter.narod.ru/e-book.html

rita_2 · Answer

Mozno, no ne nyzno...))))

user_1229179 · Answer

если не с целью сбросить лишний вес, а так - для поддержания изящной фигуры... Я уже побегала - теперь колени реагируют на любые колебания в весе! Лучше ходить интенсивно - врачи даже рекомендуют

anna_pronkina · Answer

Утром бегать вредно, большая нагрузка на сердце... Лучше вечером. Часов в 5 или 6 когда организм уже раскачался. И лучше это делать в лесу. на свежем воздухе. А в Москве бегать - одно лечишь, другое калечишь.

nina_art · Answer

Нет, лучше утренний SSSSSeeeeeeexxxxx !

viktoriia_1129 · Answer

По тебе не скажешь, что нужно отвечать...

stasya_34 · Answer

Ну как тебе сказать.... Если тебе это нравится то почему бы и нет... Но я думаю что по такой погоде как сейчас лучше не надо...

dmitrii_787 · Answer

нужно... 
пытался раньше бегать... из-за собак прекратил... постоянно дыхалку сбивают..

valeriy_utrosin · Answer

Нет. С утра лучше проводить небольшую разминку. А спортом лучше ближе к вечеру заниматься. ЛУчшее время - с 4 до 6 вечера

user_1080663 · Answer

ага, перед моим домом. меня так забавляют спиртсмены, которые выпендриваются и в москве бегают. это так смешно. ну не распространено это в россии!

user_5465 · Answer

да за мужиками они с утра еще плохо убегают

deniala · Answer

нужно, особенно на работу

taniusha_185 · Answer

и прыгать тоже