Чем полезен цинк и селен для женщины?

Среди микроэлементов, отвечающих за женское обаяние, особое место занимают селен и цинк. О нехватке селена узнать довольно просто – для этого стоит внимательно посмотреть на своё отражение в зеркале. Если ваши волосы потускнели и стали ломкими и секущимися, а кожа лица – сухой и шершавой – это значит, что в вашем организме не хватает селена.

Этот важный микроэлемент придаёт волосам естественный блеск и шелковистость, а коже – превосходный цвет, приятный румянец, гладкость и эластичность.

Кроме этого, в глазах появляется здоровый блеск! Такие превосходные результаты объясняются тем, что селен принимает активное участие в регулировании выработки эстрогенов – женских половых гормонов, которые, собственно, и отвечают за женскую привлекательность и обаяние.

Если женщина употребляет селен в достаточном количестве, у неё нормализуется обмен веществ, значительно повышается настроение, укрепляется нервная система и возрастает сексуальная активность.

К тому же, женщины, которые не испытывают проблем с нехваткой селена, выглядят более молодыми, благодаря тому, что этот микроэлемент способен обеспечить надежную защиту от всевозможных вредных веществ а также активизирует кровообращение и уменьшает отложение жировых бляшек в сосудах.

Обмен селена в организме человека непосредственно связан с обменом другого не менее важного микроэлемента – цинка, который выполняет множество удивительно полезных функций.

Цинк оказывает влияние на выработку половых гормонов и регулирует деятельность вилочковой железы, являющейся основной железой нашего иммунитета. И для других органов цинк очень важен. Он является составной частью ферментов, отвечающих за обеспечение правильного обмена глюкозы в крови.

Употребление селена и цинка является особенно важным для женщин. Добавление этих микроэлементов в ежедневный рацион питания сможет значительно улучшить качество жизни.