Как если не вылечить,
то хотя бы как то облегчить состояние хронической усталости своими силами? Лечь в больницу нет ни времени,ни денег. В синдроме хронической усталости уверена-несколько последних лет живу в состоянии постоянных проблем и стресса,так уж вышло. Хотелось бы уже из него выбраться. Заранее спасибо.
попробуйте попить адаптол или афобазол, хорошие безрецептурные препараты, нормализующие сосотояние нервной системы, они помогут Вам бороться со стрессами, лучше высыпаться, а там гляди и жизнь наладится!!!!
Психологически расслабиться, отвлечься, например куда-нибудь съездить в хорошее место для себя любимой, почитать хорошую книгу, посмотреть фильм
Попробуйте настойку женьшеня. или хотя бы элеутерококка. Это взбадривающее такое средство. Витамины попейте.
Чето как то не надо самой лечиться. Все таки сходи к врачу, хотя б амбулаторно.
