Сначала установи программу торрент здесьhttp://
www.torrentino.com/torrents/671763 Заходишь на торрент сайт, например сюды
http://www.torrentino.com/ ищешь то что тебе нужно. Скачиваешь торрент файл и в папке загрузки шёлкаешь по нему два раза он начнёт загружаться))))))))