Как убрать живот в домашних условиях?

Съесть селёдку с молоком

Жри меньше, занимайся спортом больше.

Больше жрать и желательно ничего не делать, тогда живот сравняется в жопой, ляжкаами и всем остальным и не будет заметен и самое главное без всяких усилий !

меньше сладкого, мучного!
побольше офощей и фруктов (особенно томатов, ананасов, грейпфрута)
делать зарядку 2р в день: упор на пресс: верхний и нижний

Утягивай в себя живот и поскольку будет поначалу тяжело, начни досчитав до 10,потом до 15 и т. д. Старайся утягивать его и когда сидишь, и скогда стоишь, вообщем в течение дня раз 10-15, все получится!

белковая диета .. много чистой простой воды пить .. ходьба быстрым шагом не менее 40 минут каждый день ...пресс покачать тоже хорошо бы .. полный отказ от сладкого и мучного

Посмотри на ютьюбе видео "Великолепный пресс" и делай данные упражнения.

Нельзя похудеть локально.
Только общее похудение.

Бодифлекс и массаж специально для этой зоны

Лишний вес мне мешал полноценно жить и работать. Чего только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая, ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты отрицательно влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось есть. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне было нужно действительно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она мне предложила заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, вежливо согласилась. Через несколько дней пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень легко пользоваться. И вот я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не содержит и могу его безбоязненно принимать. Всего две недели, а эффект как от операции! Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. Я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат просто супер! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень обрадовало. заказывали здесь http://health.ru