Emily
Знаток
(484)
12 лет назад
Просто пытаться тренироваться каждый день, концентрируясь на развитии этой мышцы. Я и сама не заметила, как у меня получилось)
Можно попытаться поднять обе брови и опустить одну из них, так ощущение будет более менее запоминаться, потом и вовсе вторая мешать не будет..