Я очень люблю шоколад. как мне перестать от него зависеть?? очень интересно

Question

igorek_igore4ek · Accepted Answer

если есть много шоколада может потеч кровь с носа и подняться давление (если шоколад нормальный) , а если подделка химия то зубы в опасности

stiven_15 · Answer

только Ваша сила -воли.

user_56419110 · Answer

Еш пока естся.

kisa_49 · Answer

Согласна с jahanna. У вас недостаток хрома. Доктор -диетолог Ковальков советует купить в аптеке "пиколинат хрома" и попринимать.

tigr_753 · Answer

eшь нeтолько шоколaд но и фрукты

jahanna · Answer

У вас недостаток хрома, оттого и тяга к сладкому и углеводистому. Препарат ФЭТ-Х, фирма "мерцана".Продается в аптеках. Принимать по инструкцииюОчень помогает. Есть, правда и импортные препараты, но достать трудно.

user_554670 · Answer

У вас углеводная зависимость. Ее можно снять только если по максимуму исключить из рациона углеводы и все что их содержит. А чтоб не испытывать чувство голода употребляйте белковые продукты они насыщают надолго

fortuna_ad_me · Answer

Перейти на горький шоколад с содержанием какао не меньше 75%

strekoza_695 · Answer

шоколад полезен горький ...и то его едят всего дольку в день, а не плиткой...

regem · Answer

Зато с деньгами порядок.... Если серьезно - шоколад полезен в умеренных дозах, больше овощей и фруктов, мед. Мёд

user_40112271 · Answer

всё сладкое - утром в часов так 6-7 и терпеть до следующего утра) 
а вообще при сильных приступах корицу заварить 1ч ложку на стакан процедить и выпить) больше не захочется точно)

storm_285 · Answer

я тоже ела много шоколада, могла целую плитку слопать за раз. когда повстречала своего мч - как рукой сняло

user_20822743 · Answer

Инструкция 
Уровень сложности: Непросто 
Что вам понадобится: 
сила воли 
желание 
время 
1 шаг 
Первым делом ограничьте потребление сахара в натуральном виде. Он очень вреден! Если вы привыкли пить сладкий чай, лучше вместо сахара добавляйте в него немного варенья или сиропа. А сахарницу спрячьте куда-нибудь подальше. 
2 шаг 
Покупайте сразу меньше конфет и шоколадок. Раза в два! Прежде чем пойти их купить, дома прикиньте, сколько вам понадобится, иначе в магазине вы легко соблазнитесь на красочные фантики и новые вкусы. Не покупайте много сладостей на длительный срок, рискуете съесть их гораздо быстрее. 
3 шаг 
Придя домой, не тянитесь сразу за шоколадкой. Сначала поешьте обычную еду, тогда чувство голода пройдет и есть сладости вам уже расхочется. 
4 шаг 
Если вам ужасно хочется слопать конфетку, съешьте лучше банан или какой-нибудь другой фрукт. Он сладкий, а пользы гораздо больше! 
5 шаг 
Если вы решили съесть за день один сникерс, то сделайте это в один прием во второй половине дня, но не на ночь! Дело в том, что к шоколаду нас тянет больше всего, когда мы уже ощущаем его вкус. Поэтому, если вы захотите “откусить самый маааленький кусочек”, то уже не сможете остановиться. Следовательно, есть сладкое надо в один прием. 
6 шаг 
Старайтесь поменьше запивать сладости, тогда вы съедите их меньше (это касается в основном шоколадок и конфет, давится тортом всухомятку естественно не стоит) . 
7 шаг 
И самое главное: назначьте себе определенное время для сладкого. Чтобы дотерпеть до нужного часа, отвлекитесь на другие дела, скажите себе: “Я сейчас помою посуду, доделаю это задание, а потом в качестве награды съем вон тот шоколадный батончик”.

sver · Answer

уж лучше от шоколада, чем от наркоты