Как перестать вечно ворчать и ругаться?

Попросить коллег за каждую ругань брать по пять рублей...

Все причины кроются в избытке психосексуальной энергии либидо! Занимайся сексом и бед знать не будешь! Ну конечно ни с кем попало и про контрацептив незабудь!

переосмысли, от чего ты ворчишь??? затем измени это!!!

Попробовать заняться чем-нибудь другим. Или мысленно себе говорить "молчи!! успокойся"
мне это помогает.

У меня та же проблема, только недавно, я решила, что пусть мне будет все пофиг: муж не убрал носки - пофиг, с друзьями "пропал" - пофиг. Сейчас я не ворчу, я иду и выливаю свое желание поворчать во что-то приятное: можно купить себе чего-нибудь, в салон сходить, или просто любовника завести... ты ведь не на пустом месте ворчишь - кто-то тебя провоцирует.

Валерьянку пей