Завтра сдаю кровь на сахар, что можно сегодня на ужин ???Творог, кефир и до какого времени до 22.00 ???

Примерно гликолиз сахара проходит 6-7 часов, так что рассчитывайте в это время перерыв от еды. Ну вообще стандарт сдачи крови на сахар производят забор в 8.00, то есть до 12 можете есть. а в плане диеты то здесь соблюдать ничего не надо, просто желательно не есть мёд и всё

Я хочу дополнить что тест на сахар и должен определить способность вашего организма к гликолизу, поэтому если ваш организм не сможет справится с углеводами до 8 утра, значит вам уже скажут что и как.