Очень хочу похудеть

Question

Очень хочу похудеть

Пользователь удален Ученик (154), закрыт 17 лет назад

Помогите!

Answer 1

эффективна Кремлевская диета. НО!!!! надо быть уверенной в том, что с почками всё в порядке. диету надо себе ПОДБИРАТЬ!!!! одна и та же диета одному поможет, а другому - нет! начни с очищения. и не торопись все кг сразу сбросить! они могут вернуться еще быстрей! и ещё: здоровое похудение происходит фазами - фаза похудения - фаза закрепления веса. фаза закрепелния веса обычно длится дольше. я уже ПОБЕДИЛА 33 кг без мучительной голодовки!!!

Answer 2

главное исключить из рациона хлеб и другие мучные продукты, заниматся спортом, и пить много жидкости (желательно мин. воды) мне помогло!

Answer 3

Serz K. Знаток (350) 17 лет назад

sad' na dietu kot porekomendujet vra4' dietolog

Answer 4

конечно если придержиаться строго кремлевской диеты, то результат будет на лицо, но лучше все делать через опытных специалистов + обязательно спорт (плавание, бег, велосипед последние 2 можно сочетать с употреблением Л карнетина) что придаст скорейшего жиросжигания при Кремлевской диете.
Удачи

Answer 5

Малышка Эля Знаток (410) 17 лет назад

VCIOM PROBLEMA?

Answer 6

Попробуй меньше жрать_пмж. Как говорят : в концлагере толстых не было. .
А если серьезно, советую диетами не увлекаться.. Надо найти себе занятие.. или вторую работу. . И все как рукой снимет. Удачи.

Answer 7

Я тоже раньше мучалась тем же вопросом... Как стала ходить в бассейн и не есть после 18.00 помогло!

Answer 8

просто не ешь когда хочется, составь график когда, что и сколько. Много не ешь, пей больше воды и займись спортом например бег.

Answer 9

купи журнал "Джой"(Joi) там написан классный метод похудания без стресса
Или найди конно-спортивную школу и ходи туда через день, ты быстро похудеешь и в бонусе накачаешь группу мышц, которую может накочать ещё только прыжки с мячом

Answer 10

Есть специальная диетическая клетчатка.Принимать можно вместо еды.
Она заполняет обьем желудка и есть не хочеться.При этом очень полезная.
Пишите,если интересно.

Answer 11

Никаких диет!! !Вес вернется снова - необходимо умеренное правильное питание с 1 разгрузлчным днем раз в 1-2 недели и активные занятия спортом! а вообще вот отличный сайт [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]