Как убрать жир с живота? Подробности внутри...

Question

Как убрать жир с живота? Подробности внутри...

BARON Ученик (237), закрыт 12 лет назад

Дополнен 12 лет назад

Советовали качать пресс.. . Я качаю, качаю.. . Уже спокойно 100 раз за 1 подход могу сделать, а сало как было на месте, так и осталось) : Посоветуйте что-нибудьь)

Answer 1

Пресс качать бесполезно, он скрывается по жирком) ) Нужна диета для подсушки этого самого жира, обруч крути, в бассейн ходи, бег по утрам, контрастный душ... ) удачи;))

Answer 2

Яна Золотарёва Профи (850) 12 лет назад

диета и упражнения

Answer 3

марина губенко Мастер (1748) 12 лет назад

ну и где подробности?

Answer 4

жир сбрасывают и подтягивают аэробные упражнения, бег например, только с прокачкой пресса не усердствуй, живот только больше станет

Answer 5

Снизить потребление углеводов,
качать пресс,
бегать.

Answer 6

Приседание каждый день по 100 раз начни с 10

Answer 7

ЛАриСА Просветленный (23946) 12 лет назад

отрезать
липосакция