Недостаток массы. Питаюсь нормально. Что и как нужно?

1) Перестань глотать - Тчательно пережёвывай!
2) Домашний коктель + Пиво со сметанной = пей с закрытыми глазами!
3) Перестань впустую дрочить!

провериться на гельминты.. я не шучу.

Многое зависит от конституциональных особенностей организма и от скорости обмена веществ. Мне, например, всю жизнь было очень легко сбрасывать вес и очень сложно набирать. Если дефицит веса очень большой, нужно проконсультироваться у эндокринолога и врача-диетолога

Нормально понятие относительное. Особенно для анорексичек. Попроси кого нибудь следить за твоим питанием. Смотри что ешь и сколько ешь.

А лет-то сколько? Возможно, период "вытяжения" ещё не закончился, возможно, конституция тела такая. Не переживай, были бы кости, а мясо нарастёт!

если подсели на комп. игры - то вам уготована болезненная худоба, дрожание рук и бессоница