Как отхоркнуть мокроту? щас задохнусь... стоит ком в горле.

я заболела. у меня ларингит и видимо осложнился бронхитом буквально за день. завтра пойду к врачу. а щас что? у меня был мокрый кашель. но мокрота плохо отходила. я приняла разжижающие. мокрота стала легче отходить и стала более объемной. щас я кашлянула и из бронхов вылетает ком извините, но не могу его сплюнуть.слизь перекрывает мне нос и горло и я задыхаюсь. потом продышусь чуток, она вниз уйдет. вроде легче, а сама там стоит и булькает. потом опять приступ небольшой и опять мне этот комок перекрывает всё. страшно.