Какие фрукты можно есть при диабете?
если вы на инсулине, то ещьте все, что хотите, но не более 5ХЕ за один раз
если вы на таблетках, то желательно, те где нет фруктозы и сахара и то в меру.. исключите бананы, курагу, виноград ..
если у вас только диета, точетко придерживайтесь той, которую подобрал для вас врач или в школе диабета... остальное можете поискать самостоятельно в инете, очень много найдете полезной информации
Рекомендуется: Овощи. Картофель с учетом нормы углеводов. Углеводы расчитывают также в моркови, свекле, зеленом горошке. Предпочтительны овощи, содержащие менее 5% углеводов (капуста, кабачки, тыква, салат, огурцы, томаты, баклажаны) . Овощи сырые, вареные, запеченные, тушеные, реже - жареные.
Исключают из диеты соленые и маринованные овощи.
Закуски. Винегреты, салаты из свежих овощей, икра овощная, кабачковая, вымоченная сельдь, мясо, рыба заливная, салаты из морепродуктов, нежирный говяжий студень, сыр несоленый.
Рекомендуется: Плоды, сладкие блюда, сладости. Свежие фрукты и ягоды кисло-сладких сортов в любом виде. Желе, самбуки, муссы, компоты, конфеты на заменителях сахара: ограниченно - мед.
Исключают из диеты: виноград, изюм, бананы, инжир, финики, сахар, варенье, конфеты, мороженое.
Напитки. Чай, кофе с молоком, соки из овощей, малосладких фруктов и ягод, отвар шиповника.
Исключают из диеты: виноградный и другие сладкие соки, лимонады на сахаре.
Все, кроме бананов и винограда. Ягоды - без ограничений, фрукты (яблоки, не сладкие груши, апельсины) - один в день. остальные мелкие фрукты - по 3-4- в день.
яблоки ( лучше запеченные)