Бьютилэнд
+1Непонятица????
я не понимаю смысл раздельного питания,кто-нибудь может объяснить,и кому-нибудь это помогло??/
По дате
По рейтингу
очень помогает, я лично проверила на себе. Раздельное питание означает, что нельзя есть, например, углеводы с углеводами, белки с белками, белки с углеводами и т.д, т.к. они вместе не расщепляются и дают лишний вес. Т.е. нельзя есть мясо с картошкой. Лучше его есть с овощами. Колбасу с хлебом. Хлеб вообще ни с чем не смешивать. Лучше есть второе без гарнира. На эту тему есть много книг, посмотри.
Это такое питание, когда надопищу от воды разделять, то есть через какой-то промежуток употреблять. Не очень эффиктивный способ))