Я сплю, сколько хочу. Это вредно?
По дате
По рейтингу
Лишь бы на здоровье
Почему - вредно? Спите сколько хотите - на здоровье!
Это вызывает зависть...
взрослый человек должен спать не меньше 8 -9 часов.
Если у вас при этом хорошее самочувствие, то спите. Но вот вам на заметочку что я прочла в инете: Для здорового сна нужно 7-9 часов. Люди, которые спят больше девяти часов, подвержены заболеваниям сердечнососудистой системы, увеличивается риск возникновения диабета, а также возможно ожирение. Помимо прочего, слишком долгая продолжительность сна вызывает головную боль. Будьте здоровы!!!