Можно ли набрать вес за 9 месяцев 20кг мышечной массы, делая базу? начальный вес до тренеровок 70кг
По дате
По рейтингу
Чистой мышечной вряд ли, а вот жировой можно и быстрее, только какой смысл?
Видео по теме
Чистой мышечной вряд ли, а вот жировой можно и быстрее, только какой смысл?