перегреваеться видеокарта

собественно ещё с пол года назад прожаривал видео в духовке изза артефактов всё вроде бы работает но появилась одна проблема видеокарта стала перегреваться когда я запускаю игры с высокими требованиями, никаких лагов просто комп зависает кулер на карте перестаёт вращаться после ребута всё возвращаеться в норму так же если просто положить на плату что-то холодное сверху например банку пива из холодильника всё работает но как только нагреваеться опять начинаеться такаяже фигня поэтому мне приходиться снижать настройки графики в играх в которы по сути я могу играть на хай настройках борт с системника разумееться я тоже снял, пробовал наносить новую термопасту на процессор карты но это не помогает, есть так же предположение что может стоит поменять куллер но где прикупить таковой сейчас я не представляю так же читал что после прожарки рекомендуеться увеличивать число оборотов но как это делать я ещё не вникал и так же не знаю насколько это будет действенно, собственно хотелось узнать кто сталкиывался какие есть идеи как можно снизить нагрев?

З. Ы. GTX 280