Чем полезны лыжи? Скажите пожалуйста чем полезны лыжи? катаюсь на лыжах коньком.

Если вы знаете, что такое коньковый ход и умеете им пользоваться, то для вас лыжи уже не только способ провести хорошо время и подышать свежим воздухом, но и возможность быть в хорошей форме и сохранить здоровье.
Помимо благоприятного воздействия на сердечнососудистую систему, прогулки по чистому воздуху благотворно влияют на лёгкие. Скользящие шаги укрепляют опорно-двигательный аппарат.