Сколько, как правило в ложке для гейнера грамм?
Хочу использовать ее для протеина (50гр.) . Или подскажите сколько столовых ложек нужно.
Только авторизированные пользователи могут оставлять свои ответы
Дата
Популярность
около 30 с горкой
посмтори в гугле
в столовой ложке с верхом около 15 грамм
Всё индивидуально, а если нет совка в проте, то это скорее всего баланда, а не прот.