Как понять набитые кулаки или нет?

Question

solomon · Accepted Answer

долгое время косточки по-тихоньку набтваются, типа уплотняются. Обычно о мраморную или гранитную стенку. примерно месяц-два каждый день постукивать около час и можно набить их. Но достаточно вредное мероприятие, т. к. могут быть проблемы с косточками и вообще. Можно ещё отжиматься на кулаках, - это не так вредно.

user_23652649 · Answer

в стенку шарахни со всей силы. если больно то говно а не набитые руки.

user_38622799 · Answer

Может сначала понять, про набитость головы!!

vakhit_shavaliev · Answer

Боевые искусства » Как набить кулак? 
чтобы набить кулак, надо бить кулаком)) ) Ответить - Своему трениру это скажи! Я не учу а советую, преслушиватся к совету или нет решать ВАМ. 
http://block-udar.ru/1211

user_43961268 · Answer

Притупляются нервные окончания в кости и коже. Вот и все набитые кулаки. Чтоб они были набитые нада их набивать. вуаля.

bogdan_zazuliak_1 · Answer

Как выше писали можно проверить об стену сильным ударом, но есть риск сломать руку. Можно сделать несколько средних (10-20 ) ударов в стену, и если вам не было больно даже под конец, то кулаки уже отличаются от стандарта.

sergei_sergei_534 · Answer

побить их...

jon_vitalov · Answer

Набитые кулаки это кулаки человека, постоянно тренирующегося в ударной технике. при этом укрепление кулаков происходит естественно без видимых изменений. Возможны изменения в результате травм, но это только вредит кулакам, так как через некоторое время при их частом повреждении появляется постоянная боль. А больными руками не очень то захочешь бить куда бы то ни было. Тренироваться надо по груше, отжиманиями на кулаках и очень аккуратно.