Мужики, как оцениваете мой результат в накачке мышц за год?

Все же дрыщ это громко сказано я, так предпочитаю такое понятие как дистрофик, а этот парень на дистрофика не похож. Конечно, с точки зрения бодибилдинга у него массы мало и может и можно сказать, что он дрыщ но все же не забывайте что как он сам писал: вегетарианец. То, что он питается одними углеводами, это уже где-то на 50% результат будет снижаться.
По фоткам видно, что эктоморф (запястья узкие) в принципе для эго конституции за год на вегетарианстве и без протеинов это нормальный результат, хотя советую ему начать жрать мясо, принимать протеины и вот тогда попрет.

Ну а насчет второго вопроса (про баб) . Скажу, что нынешние девушки вообще уже обнаглели, нацепили на себя короны и то им не так это им не этак. Посмотрели бы они на себя в зеркало, прежде чем писать что спортивные парни уроды.

Ну, на последок советую тебе чувак побольше жрать особенно белка и результат не заставит себя ждать. Говоришь, ешь яйца и молочные продукты, так ешь их и почаще и побольше, а если мясо ты вникакую то возьми еще и протеинов. А в идеале надо бы и мясо есть, вот тогда еще через годик тебя дрыщем уже точно никто не посмеет назвать. А так уважуха, спасибо, что стал качаться даже будучи вегетарианцем!