В день надо делать 10 000 шагов ! ( Из программы "Жить здорово!) А сколько это будет км?
Только авторизированные пользователи могут оставлять свои ответы
Дата
Популярность
смотря какой шаг. 5 км приблизительно. это 2 часа ходьбы в довольно интенсивном ритме, но не бег, а именно приятной такой ходьбы
Источник: хожу так уже много лет...спорт между делом
Примерно 7 км
измерьте свой шаг и посчитайте..
лучше не доверять жить здорово
Шаг взрослого человека 60-70см. Остальное считайте сами.
Больше по теме
Зачем нужны больные на голову дети? Прошлых жизней не существует, это выдумки. А существование заповеди о родителях...
Больных на голову с рождения детей нужно сразу в больнице усыплять, чтобы не мучились в этом мире?
Почему больных детей на голову не принято сразу в больнице усыплять, объясняя их необходимость прошлыми жизнями всякими?