Как правильно принимать расторопшу для очищения печени?

Как таковых нареканий к работе печени нет. Для очистки организма и печени рекомендовали пить шрот расторопши (кстати, сказали и от прыщиков поможет) . А как ее принимать? Написано 3 раза в день заваривать стаканом кипятка, процеживать и пить. Т. е, пить надо всего 1 стакан такого чая в день (по 1/3 утром, днем и вечером) или каждый раз и утром и днем и вечером заварить по стакану и пить? И сколько времени надо ее пить? Кто знает, подскажите.