Посоветуйте самое низкокалорийное масло для жарки ( вместо растительного и оливкового)
растительное и оливковое очень уж калорийные, хочется если уж жарить, то на чем то более низкокалорийном..
любое масло калорийно, а при жарке так вообще жесть! и не всякое так сказать ведет себя хорошо. я как-то жарила креветки на смеси льняного и масла виноградных косточек (проэксперементировать решила дура) -креветки в итоге оказались горькие.... а вообще вот вам полная раскладка по маслам
Масло абрикосовое-белки-0.0,жиры-99.9,углеводы-0.0,ккал/100 гр-899
Масло арахисовое-белки-0.0,жиры-99.9,углеводы-0.0,ккал/100 гр-899
Масло виноградных косточек-белки-0.0,жиры-99.9,углеводы-0.0,ккал/100 гр-899
Масло горчичное-белки-0.0,жиры-99.8,углеводы-0.0,ккал/100 гр-898
Масло грецкого ореха-белки-0.0,жиры-99.8,углеводы-0.0,ккал/100 гр-898
Масло кокосовое-белки-0.0,жиры-99.9,углеводы-0.0,ккал/100 гр-899
Масло конопляное-белки-0.0,жиры-99.9,углеводы-0.0,ккал/100 гр-899
Масло кукурузное-белки-0.0,жиры-99.9,углеводы-0.0,ккал/100 гр-899
Масло кунжутное-белки-0.0,жиры-99.9,углеводы-0.0,ккал/100 гр-899
Масло льняное-белки-0.0,жиры-99.8,углеводы-0.0,ккал/100 гр-898
Масло маковое-белки-0.0,жиры-99.8,углеводы-0.0,ккал/100 гр-898
Масло миндальное-белки-0.0,жиры-90.7,углеводы-0.0,ккал/100 гр-816
Масло облепиховое-белки-0.0,жиры-99.5,углеводы-0.0,ккал/100 гр-896
Масло оливковое-белки-0.0,жиры-99.8,углеводы-0.0,ккал/100 гр-898
Масло пальмовое-белки-0.0,жиры-99.9,углеводы-0.0,ккал/100 гр-899
Масло подсолнечное-белки-0.0,жиры-99.9,углеводы-0.0,ккал/100 гр-899
Масло рапсово-соевое-белки-0.0,жиры-99.9,углеводы-0.0,ккал/100 гр-899
Масло рапсовое-белки-0.0,жиры-99.9,углеводы-0.0,ккал/100 гр-899
Масло сливочное-белки-0.5,жиры-82.5,углеводы-0.8,ккал/100 гр-748
Масло соевое-белки-0.0,жиры-99.9,углеводы-0.0,ккал/100 гр-899
Масло топлёное-белки-0.2,жиры, 99.0,углеводы-0.0,ккал/100 гр-892
Масло тыквенное-белки-0.0,жиры-99.5,углеводы-0.0,ккал/100 гр-896
практически в каждом по 900 ккал. так еще и не на всем жарить можно)
...Посоветовать жарить на кунжутном масле может только прощелыга...)) ) )))
Используйте кукурузное рафинированное вместо.. . А вы на каком растительном жарите, кстати? А то, уверяю вас, кукурузное - оно тоже того.. . растительное. И оливковое - растительное. И кунжутное, если смотреть правде в глаза, тоже растительное.. . А так же тыквенное, подсолнечное, кедровое, рапсовое, рыжиковое, льняное, арахисовое.. . и даже масло из виноградных косточек - растительное. И все - калорийные.. . Я понимаю, что безобразие. А что делать?
как вариант - откажитесь от жарки!
запекайте в духовке.
Масло не бывает низкокалорийным. Жир ЛЮБОЙ офигенно калорийный.
Только для вас - минеральное масло! оно вообще не усваивается организмом