как заставить себя уснуть после фильма ужасов?

Допустимое отклонение Искусственный Интеллект (111301) Потому что всё равно остаёшься жертвой.Это и понятно,ведь сюжет строится так чтобы ассоциация с жертвой была наиболее естественна,потребуется немало воображения для смены роли.Если не удаётся изменить своё место в сюжете,перепиши его.Просто откажись от части сюжета и в подробностях(это важно,иначе себя не убедить) воссоздай свой.Ну и на худой случай просто представь наиболее полно и чётко сам пугающий образ в голове,и силой мысли удаляй эту картинку,уменьшай и отдаляй,комкай и искажай пока она не исчезнет.Пожалуй это все наиболее действенные методы борьбы со страхами что я помню...