При занятиях спортом дорожат ноги, что это значит?

Здравствуйте, дело в том. что сегодня ходила на пилатес (в первый раз) и заметила, что при упражнениях, когда мы поднимаем в верх ноги, они у меня очень сильно дрожат. что это такое может быть, как бороться?