Сколько нужно приседать при весе 60 кг 14 лет? Я имею ввиду килограмм

Надо чтоб грыжа вылезла, остеохондроз был, ну и кончноже до блевотины)

Два собственных веса - неплохой результат, т. е. 120 кг будет нормально, только не обосрись, а то я посмотрю ты больно шустер.

сразу с места в чемпионы?
вообщето чтобы приседать с весом нужно в твоем возрасте раз 50 приседать без штанги.
а далее начиная с пустого грифа 1 на 10 раз подход, следующюю тренировку пустой гриф 10 раз+ подход на 30 на 10 раз кг.
следующюю треню снова разминка 10 раз с грифом и подход можно 40 кг.
итд если прет то можешь хоть к 100 кг дойти за 2 месяца.

сколько сможешь на 8 повторений, но сильно не переутруждайся.