Как вы думаете . Нужно мне худеть если мне 11 лет мой рост 145 см, и мой вес 44?

нет ненадо

Пока худать не надо

бегай по утрам, работай над растяжкой и будешь всю жизнь в хорошей форме, если не бросишь это.

Неа =)

Больше занимайся спортом, ни в коем случае не садись на диету - погубишь свой несформировавшийся организм.

Пока не надо. Если хочешь - подключи физнагрузки: бег, плавание, физкультуру, гимнастику. Ограничить можно только сладкое.

Не нужно, тем более, что Вы сейчас растете и "запас" просто необходим, а у Вас его практически нет

смотри себя в зеркале.. если себе нравишься то не надо... если не нравишься значит для себя надо

Советую бегать и растягиваться. Ставь цель шпагат. И скажу о себе, мне 18 лет, мой рост 163,вес 48-49 кг и я держусь в нем, могу бывает сбросить до 46.Это если надоедает быть толстухой)))) Шутка, просто могу психануть и сбросить.

[img][ссылка заблокирована по решению администрации проекта]]

Отличный вес для твоего роста и возраста)
Поддерживай форум и все будет хорошо)

ну это как то многовато для роста 1.45. Когда у меня был 1.45 в 10 лет я весила 30