Бодибилдинг. Во поздно ложитесь спать?
Дополнен
Вы :)
Только авторизированные пользователи могут оставлять свои ответы
Дата
Популярность
я не бодибилдинг, но поздно ложусь спать!
Спать ложусь нормально. Но поздно засыпаю.
Конечно, нет! Ежу понятно, что для роста массы нужно спать минимум 8 часов в сутки!
Я как приключиться. Но вообще при занятии спортом, больших нагрузках, спать должен не мене 8 часов.
Сотря во сколько нужно встать, 6-7 часов на сон вполне норма для любого взрослого человека