Можно ли есть каждый день цукаты и орехи? Или вредно?
Сладкое я люблю, особенно шоколад. Но хочу заменить, вместо шоколада-горсть орехов и цукатов. Цукаты и орехи вреднее, чем шоколад или наоборот? Что лучше?
По дате
По рейтингу
Конечно же орехи полезнее шоколада. Но злоупотреблять ими тоже не стоит. Они очень колорийны. Их нужно не есть, а перекусывать.
это очень полезно. но, не больше горсточки в день
по чуть можно все. Но чуть - это чуть. А вы пробовали наслаждатся каждым кусочком, думать о нем, какой он вкуснюююющий. Зуб даю, много не влезет, наешся!
если хочешь органичив шоколад, похудеть, то с орехов не похудеешь...
Лучше орехи. Только они жирные сильно. Каждый день не сильно желательно их кушать.
Больше по теме