Как часто вы дрочите, смотрите порно, занимаетесь сексом в месяц. И напишите, что с вами есть если вы этого не делаете. Мужчинам это нужно делать хотя бы рас в неделю, чтобы повысить уровень тестостерона и за одно повысить либидо. Без тестостерона не качаются мышцы и уменьшается либидо.