Я худею, можно на завтрак хурму и банан? слышала что от банана живот больше становится
Или лучше хурму съесть и через 30 минут три хлебца с легким сыром?
Для худеющих с фруктами осторожно! Не более 1шт. в день, т. к. сахара в них много, имеются в виду сладкие - банан, хурма, груша, яблоко, виноград не рекомендуется по этому вообще. Так что сделай на завтрак - овсянку на воде + банан или +хурму, что-то одно за день
представь ты делаешь дома ремонт, обновляешь клетки, ой то есть стены обновляешь
так вот тебе нужно к примеру 200 грамм углеводов. блин опять я за свое, тебе надо 200 грамм обойного клея.
а теперь представь что ты купишь клея 2 кг. и что это это все намажешь на стены так что вред один будет, так ведь? также и еда, все что в меру не важно когда ты приобретешь и используешь.
тоесть можешь утром наклеить пол стены, а вечером вторую половину используя по 100+100.
банан на живот не влияет, если не злоупотреблять
живот становится больше на 9месяцев если "банан" удачно применить))
а в еде: считай что банан это картошка с яблоком -- крахмал+сахар.
если подвижностью всё пережигаешь, то можно жрать сколько влезет
утром можно!) и вообще, это лучше, чем съесть кусок торта, печенье, конфетки, или что-то в этом роде (вот от чего живот -то растет) ,а бананов и хурмы не бойтесь!!)