как бросить курить?

Только взять и бросить. по другому никак :)

лучше всего на спор и спорь по крупному

Попробуй не брать любимую сигарету в рот, и ты увидишь, что курить ты НЕ МОЖЕШЬ!

поспорь с кем нить на телевизор...тебя жаба задушитт отдавать телик

надо занять руки и рот чем-нибудь другим, что-то жевать, грызть, вертеть в руках и т.п. я считаю, что это больше психологическая зависимость, а не физическая - нужно чем-то паузы занимать.

плюс, осложнить себе процесс курения - например, не курить дома и на рабочем месте, в общем, чтобы сходить покурить надо было далеко, неудобно и противно.

я еще читала, что есто какие-то техники йогические, типа медитация над сигаретой, типа её можно долго нюхать, в руках вертеть и думать какая она клевая и ароматная, пока не зажжена и как не хочется, чтобы она превратилась в вонючий окурок. тоже вариант, я, кстати, люблю сигареты нюхать.

силой воли. Я бросила, потому что убедила себя в том что сигареты горькие. Теперь прикинь, беру сигарету и прям противно! ..А если не получится, кури дешевые и постепенно уменьшай дозу. у меня так подружка бросила. Правда спустя год опять начала)))...дура она))) гыыы

Сначало подумай действительно ли ты этого хочешь,если да, то потихоньку снижай количество выкуренных сигарет...да поможет тебе сила воли)...

Зачем бросать?
КУРИ
КУРИ
и еще раз КУРИ

В первую очередь надо создать для курения очень неудобные условия - т.е. выходить на улицу на работе, дома - на лестничную площадку

вопрос: а стоило ли начинать если потом захочешь бросить. попробуй перебороть влечение.

Решить для себя в глубине души...нужно ли это тебе ...если нет то бросить!

Отруби себе все пальцы на руках и ногах

После курения надо попить молоко.ПОМОГАЕТ!!!!100%

нужно бросать сразу! раз и навсегда!
Хотя я вот два года с лишним не курила, а потом опять начала.. нравится

просто не курить и все. Забыть вообще, что есть сигареты и сосать конфетки вместо курения сигарет

KoGDa KyPишb пoDyMaи DocTaBляeT Teбe KyPeHue PaDocTb, yдoBoлbcTBue - ecлu HeT To CMbICл KyPuTb?