Аптечные витамины - польза или вред?

Известный факт, признанный врачами- аптечные витамины делают очень качественным состав мочи человека, их потребляющего. Вреда то может от них и нет, но и пользы тоже.

Не полезно. Обратите взоры на народную кухню, богатую натуральными продуктами без тепловой обработки. тыква, морковь, свекла, репа, редька - это витаминные бомбы

А нужно ли верить рекламе,если вы зомбируемы,то пожалуйста.

компливит принимай отечественный. чтобы все витамины принять-умаешься овощи кушать, тоннами надо их есть

Синтезированные аптечные препараты не усваиваются,это не органика.Ищите фито препараты,природные витамины.

То, что "искуственные" аптечные витамины чем-то отличаются по свойствам от "натуральных" овощных, полный бред - это ясно каждому, кто хоть что-то помнит из курса школьной хими..

По поводу аптечных витаминов: все хорошо в меру, это во-первых, в системе - это во-вторых. Разумеется, польза от них есть, и действительно, реальные овощи и фрукты надо поглощать тоннами... и неизвестно еще - какие нитраты и прочие удобрения применялись для этих самых фруктов и овощей. Наиболее популярны витаминно-минеральные комплексы, состоящие из нескольких компонентов или с замедленным усвоением. Ну и еще... все зависит от состояния Вашего здоровья - этим определяется подбор тех или иных комплексов.

Например чтобы восполнить суточную потребность в железе нужно ежедневно съедать 5кг яблок,соответственно и другие фрукты и овощи.Все витамины в аптеках синтетические,нужно просто брать витамины фирму изготовителя которую вы знаете и доверяете.

количество "фактов " за и против навалом....
и вряд ли найдется правильный ответ на этот вопрос....
и вряд ли удасьтся отделить правду от штампов вбитых в головы...

в молодости они не нужны ,но придет с годами время когда они помогут....
а уж если авитаминоз,не думайте,пейте....не удастся кушая капусту все восстановить.
да и пока восстанавливать будете....без зубов останитесь например....