Что нужно есть чтобы грудное молоко было жирным

Молоко не может быть плохого качества! Оно не может быть нежирным или слишком жирным. У всех женщин, кормящих грудью, молоко приблизительно одинакового состава. Содержание в нем белков, жиров и углеводов, а также минералов и витаминов – величины постоянные.

Но существует достаточно ощутимая разница в составе молока одной и той же кормящей матери. Разница эта заключается в том, что вначале кормления из железы выделяется так называемое переднее молоко. Оно более водянистое, содержит меньше жиров, но зато богато белками и минералами. А под конец кормления из груди начинает выделяться заднее молоко, которое, напротив, богато жирами и углеводами. Переднее и заднее молоко отличаются и по виду: переднее более светлое, прозрачное, заднее же – желтоватое и густое.

Таким образом, ребенок не может страдать из-за того, что молоко матери какое-то ущербное. Причиной недостаточной прибавки массы может стать именно неправильное прикладывание к груди, неправильное сосание или ограничение временем количества прикладываний к груди.
Главное разнообразное питание и никаких диет!